如何進(jìn)行自我管理（6篇）

【第1篇】如何進(jìn)行自我管理

自我管理分為6個環(huán)節(jié)，自我認(rèn)識，自我控制，自我激勵，自我完善，自我提升和自我規(guī)劃。

1、自我認(rèn)識是認(rèn)識自己的不足與優(yōu)勢，自我認(rèn)識的最終階段就是認(rèn)知習(xí)慣，對自己習(xí)慣的解讀。好的習(xí)慣是不自覺的培養(yǎng)自己的優(yōu)勢，壞的習(xí)慣培養(yǎng)自己的不足，所以認(rèn)識到壞習(xí)慣并改進(jìn)，同時培養(yǎng)好習(xí)慣是自我認(rèn)識的根本所在；

2、自我控制就是時間管理，控制自己犯錯，通過約束大塊的時間讓自己努力學(xué)習(xí)與改進(jìn)，進(jìn)而達(dá)到少犯或不犯錯的地步；

3、自我激勵即自我暗示產(chǎn)生行動，通過自我暗示，會讓內(nèi)心平靜，更能消除緊張感；

4、自我完善即精神與實際提升，能力的增長靠積累獲得，通過時間的控制以及實際行動會讓自己有一些經(jīng)驗與感悟；

5、自我提升即提升核心競爭力，將自己的時間與精力更多的偏向提升核心競爭力；

6、自我規(guī)劃能夠讓自己更優(yōu)秀，讓自己走入更高層次。

【第2篇】如何進(jìn)行自我時間管理

進(jìn)行自我時間管理的方法如下：

1、制定合理的工作計劃和做好工作中的時間分配；

2、做好完善的工作記錄和對于工作的時間進(jìn)行規(guī)劃；

3、確立自我時間管理的目標(biāo)，通過在規(guī)定時間完成目標(biāo)來進(jìn)行時間管理；

4、做好對于自我時間的規(guī)劃，通過結(jié)合工作和生活需要進(jìn)行制定。

【第3篇】如何進(jìn)行自我情緒管理

1、盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣：生活規(guī)律了，情緒自然也就會規(guī)律，穩(wěn)定了；

2、培養(yǎng)至少2項興趣愛好；

3、照顧或幫助他人；

4、時常聽輕音樂或者大自然音樂。這些音樂一般在音樂軟件里都可以搜索到；

5、和情緒穩(wěn)定的人交往；

6、至少有2個可以談隱私的知心朋友，實在沒有，至少要有一個心理咨詢師。

【第4篇】如何進(jìn)行自我管理提升能力

1、凡事提前10分鐘。

試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

2、工作前梳理，工作后整理。

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

3、遇事少抱怨。

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，并不會改變你的處境，所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

4、多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。

每個人都是獨特的個體，要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點。

5、投資自己。

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無論是知識、思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，就是對自己最好的投資。

【第5篇】運用管理學(xué)理論如何進(jìn)行自我管理

根據(jù)德魯克大師的著作，自我管理可以分為多方面，比如：

1、時間管理。

2、計劃管理 。

3、目標(biāo)管理。

4、尋找著重點，開始制定計劃。從時間管理出發(fā)，及時記下何時做了某事，進(jìn)而進(jìn)行分析，日后減少沒有必要的事情，從而制定計劃，追尋目標(biāo)。

【第6篇】運用管理理論如何進(jìn)行自我管理

根據(jù)管理理論，進(jìn)行自我管理步驟如下：

1、個人目標(biāo)管理：設(shè)定目標(biāo)，分解目標(biāo)，制定計劃，執(zhí)行計劃，回顧總結(jié)；

2、決策與計劃：要提前做好屬于自己的一份合適可操作性的人生規(guī)劃。階段的分界計劃，制定長期和短期，有自己的戰(zhàn)略性計劃，充分利用目標(biāo)管理方法；

3、付諸行動：積極進(jìn)行自我激勵，做自己的領(lǐng)導(dǎo)，主宰自己的生活和未來；

4、學(xué)會控制：面對道路上的困難以及出現(xiàn)的問題，要積極地控制在一定范圍之內(nèi)，保證偏差不至于威脅計劃的實施。